番茄含有豐富的維他命A、B、C及葉酸,以及番茄紅素、類黄酮、鉀和膳食纖維等。豐富的多酚類物質主要存在於番茄的外
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一個人獨自在家有時太過安靜 或是聽著音樂 看著電視會造成念不下書 或是睡不著 無法專心的時候.可以試著採用固