每月彙整: 12 月 2014

不同種類番茄的營養價值

番茄含有豐富的維他命A、B、C及葉酸,以及番茄紅素、類黄酮、鉀和膳食纖維等。豐富的多酚類物質主要存在於番茄的外

愛咖啡交朋友-咖啡烘焙度

愛上咖啡所以自行開發烘培機, 日式直火少量烘焙更能精準抓到爆點, 亦能更能掌控咖啡豆均勻度, 玩咖啡後總能遇上

環境音效 讓自己更放鬆…

一個人獨自在家有時太過安靜  或是聽著音樂 看著電視會造成念不下書 或是睡不著 無法專心的時候.可以試著採用固

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